Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2011
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 12,97g | Eiwit: 59,89g | Kolhy: 207,43g.
Ontbijt: Porridge. Lunch: Granary Original Medium Bread. Diner: Plum Tomatoes (Tinned), Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Mincemeat. Snacks/Andere: Rego Fuel. meer...
|
|
2551 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|