asdfonsecaz's Logboek, 30 jul 16

Meu Deus!!!! Que maravilha!!! Dez dias de férias e não ganhei peso! Ao contrário, perdi!!!!! Que show!!
90,1 kg Tot nu toe verloren: 29,9 kg.    Nog te gaan: 10,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 juli 2016:
1071 kcal Vet: 35,47g | Eiwit: 71,02g | Kolhy: 115,71g.   Ontbijt: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Parma. Lunch: Paçoca de Carne de Sol, Peito de Frango, Contra-filé, Ervilhas, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Diner: H2OH! H2O, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Coxinha, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Café. meer...
Gewichtsafname van 0,1 kg per week

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Reacties 
Aeeee.... parabéns... Isso não tem preço... 😊 
30 jul 16 door lid: analuisa.ede
Parabéns e força! 
30 jul 16 door lid: Lucipesi
Obrigado gente! Minha sogra me ajudou bastante, ao contrário do que eu achava... Cada salada mais deliciosa que a outra... 
02 aug 16 door lid: asdfonsecaz

     
 

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