Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2016
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 46,98g | Eiwit: 60,49g | Kolhy: 342,55g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с персиками, Вода, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Lunch: Перечно-бурячно-капустно-помид... салат, Мед Разнотравье, Зеленый коктейль с бананом, Вода. Diner: Мед Разнотравье, Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Вода. meer...
|
|
2894 kcal
|
Activiteit:
Подтягивание на перекладине - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Суставная для стоп - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, Приседания до половины - 25 minuten, Веретено - 7 minuten, Силовые бицепс - 2 uren, ИИ Ноги - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|