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☢️Gewichtseintrag:
Montag, 01.08.16
Gewicht: 62,4 kg (+0,0 Kg)
Körperfett: 13,78 % (+0,38 %)
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62,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1929 kcal
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Vet: 60,56g | Eiwit: 86,83g | Kolhy: 263,86g.
Ontbijt: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Alesto Getrocknete Cranberries, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Best Flakes, Crownfield Müsli Schoko. Lunch: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel. Diner: Rührei, Green Grocer's Gemüsemix, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Andere: Butterkuchen, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. meer...
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1529 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 22 minuten, Slapen - 6 uren en 38 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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