Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2016
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
940 kcal
|
Vet: 23,77g | Eiwit: 68,56g | Kolhy: 111,67g.
Ontbijt: Perdigão Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Elegê Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Lunch: Café, Linguado Cozido, Mostarda, Alface, Tomates, Café, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Ervilhas. Diner: Danone Iogurte Grego, Carne de Sol, Paçoca de Carne de Sol, Sadia Peito de Peru Defumado, Vitória Queijo Bola, Plus Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Café, Café, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata. meer...
|
|
4080 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Boksen - 40 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Mountainbiken (MTB) - 50 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|