Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2016
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 38,86g | Eiwit: 48,28g | Kolhy: 136,21g.
Ontbijt: Bananas, Ski D'lite Yoghurt. Lunch: Sumo Salad Pumpkin & Cous Cous Salad (Small). Diner: Shepherd's Pie with Beef. meer...
|
|
3022 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triehard's Gewicht Geschiedenis
|