Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2016
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 59,35g | Eiwit: 76,04g | Kolhy: 180,15g.
Ontbijt: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Egg. Lunch: Campbell's Chicken & Biscuits. Diner: Tortilla Corn Chips, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Snacks/Andere: Samuel Adams Brown Ale Beer, Starbucks Mocha Frappuccino Light (Grande). meer...
|
|
3388 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Roeien - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isleham1's Gewicht Geschiedenis
|