Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2016
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
783 kcal
|
Vet: 27,98g | Eiwit: 59,13g | Kolhy: 69,95g.
Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bayam. Diner: Indocafe Cappuccino, Telur Rebus. meer...
|
|
2637 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rhamdi10's Gewicht Geschiedenis
|