Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2016
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 35,66g | Eiwit: 180,61g | Kolhy: 210,13g.
Ontbijt: Сахар, Danone Живинка Йогурт, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Голубика, Кофе. Lunch: Нектарин, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Diner: Сахарный Песок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andere: Weider Казеин, Weider Premium Whey, Дыня. meer...
|
|
3227 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 2 uren en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vldanv's Gewicht Geschiedenis
|