Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2016
|
109,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 68,39g | Eiwit: 51,21g | Kolhy: 37,95g.
Ontbijt: Celery, Boiled Egg, Sweet Red Peppers, 1% Fat Milk. Lunch: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Johnsonville Smoked Hot Sausage. Snacks/Andere: Iogo 0% Yogurt, Cheddar Cheese. meer...
|
|
2832 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gregward's Gewicht Geschiedenis
|