northernmusician's Logboek, 02 aug 16

10 7 3 3

85,1 kg Tot nu toe verloren: 5,6 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 augustus 2016:
1830 kcal Vet: 94,90g | Eiwit: 170,82g | Kolhy: 94,93g.   Ontbijt: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Lunch: Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, LB wild sockey salmon lb. Diner: Flavorite Hamburger Bun, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. meer...
Gewichtsafname van 2,5 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ok. I must have missed a memo/trick. Can you explain the number to stupid here please? 
02 aug 16 door lid: Phooka
Thigh, abs, pec, iliac. 
02 aug 16 door lid: northernmusician

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


northernmusician's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.