Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2016
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2772 kcal
|
Vet: 64,35g | Eiwit: 179,98g | Kolhy: 367,97g.
Ontbijt: Kellogg's Coco Pops, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Pickled Beetroot, Courgette, Cucumber (with Peel), Morrisons Baby Plum Tomatoes. Lunch: Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby New Potatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Flava-It Piri Piri Marinade, Cauli Rice Original, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Kale. Diner: Morrisons Kitchen Italian Fresh Penne, Weight Watchers Reduced Fat Grated Mature Cheese, Morrisons Nume Reduced Fat Green Pesto, Mushrooms, Baby Spinach. Snacks/Andere: Oppo Mint Choc Swirl Ice Cream. meer...
|
|
3742 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Werken - 5 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 27 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|