Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2016
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 60,22g | Eiwit: 66,02g | Kolhy: 76,85g.
Ontbijt: Imperial Margarine, Johnsonville Smoked Hot Sausage, Onions, 1% Fat Milk, Sweet Red Peppers, Boiled Egg, Celery. Lunch: Chicken Noodle Soup (Prepared with Water, Dehydrated), No Yolks Egg White Pasta. Diner: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Iogo 0% Yogurt, Iogo 0% Yogurt. meer...
|
|
2959 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gregward's Gewicht Geschiedenis
|