Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2016
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 50,39g | Eiwit: 102,07g | Kolhy: 247,92g.
Ontbijt: Peach, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, EarthGrains 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. Lunch: Krave Smoky Grilled Teriyaki Pork Jerky, Lemonade, Mexican Style Chicken or Turkey and Corn Hominy Soup (Pozole). Diner: Great Value Light Cream Cheese. Snacks/Andere: Skinnygirl Protein Shake, Cuties Mandarin Orange, Trader Joe's Manchego Cheese, Limoncello. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Pilates - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
I took 1/2 furosemide Mon. and Tues. each. Weighed 135+ this a.m. Had Thai pork jerky at Groc. Outlet. this afternoon after Pilates. Wanted sugar really bad, but never found any tiny portions of choc. and gave up.
04 aug 16 door lid: sheilagarcia
|
|
sheilagarcia's Gewicht Geschiedenis
|