Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2016
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2600 kcal
|
Vet: 105,54g | Eiwit: 102,03g | Kolhy: 308,55g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Miele, Brioche al Cioccolato. Lunch: Sammontana Sorbettiera, Gorgonzola, Prosciutto Crudo, Salame, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Parma Coppa, Esselunga Pasta per Pizza. Diner: Centrale del Latte di Brescia Yogurt Intero alla Nocciola, Pane Bianco, Parma Coppa, Nestlé Cioccolato Fondente, Patata Bollita, Primo Prato Fontal. Snacks/Andere: Powerade ION4. meer...
|
|
2748 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Passeggiata vivace - 45 minuten, Douchen - 10 minuten, Werken - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fosgene77's Gewicht Geschiedenis
|