|
Сегодня в 6 часов выход их сухого голода. Полет, как обычно, нормальный! :)
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2024 kcal
|
Vet: 64,54g | Eiwit: 78,99g | Kolhy: 333,58g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Водка, Вода, Вода. Lunch: Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками, Вода. Diner: Перечно-бурячно-капустно-помид... салат, Вода. meer...
|
|
2687 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 19 minuten, ИИ СПИНА - 50 minuten, Силовые бицепс - 7 minuten, Squats - 9 minuten, Силовые спина - 55 minuten, Веретено - 7 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Суставная для стоп - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|