Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2016
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
884 kcal
|
Vet: 36,83g | Eiwit: 60,15g | Kolhy: 80,49g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Кофе с Сахаром, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Diner: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Нектарины. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olchikok's Gewicht Geschiedenis
|