Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2016
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 48,08g | Eiwit: 109,74g | Kolhy: 263,12g.
Ontbijt: Mercadona Jamon Serrano, Galletas de Trigo Integral, Plátano, Manzana, Brüggen Copos de Avena, Kiwi, Mermeladas y Conservas, Hacendado Leche Desnatada, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogur 0% Sabores. Lunch: Hacendado Yogur 0% Sabores. Diner: Colines, Eroski Paté de Hígado de Cerdo, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur 0% Sabores. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 34 minuten, caminar - 48 minuten, Rusten - 13 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
sunsum31's Gewicht Geschiedenis
|