|
F 24,2 W 50,3 M 38,8
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
590 kcal
|
Vet: 15,94g | Eiwit: 54,40g | Kolhy: 53,86g.
Ontbijt: Meine Käserei Brotaufstrich Schnittlauch, REWE Eiweißbrot Low Carb, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Milbona Käseaufschnitt Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Lunch: Chiquita Banane, My Muesli High Protein Müsli, Milbona Skyr Blaubeere. Snacks/Andere: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soclaudia's Gewicht Geschiedenis
|