Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2016
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2330 kcal
|
Vet: 76,36g | Eiwit: 165,39g | Kolhy: 232,03g.
Ontbijt: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Iceberg Lettuce. Lunch: Flava-It Piri Piri Marinade, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Morrisons Spiralised Courgette, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Diner: Morrisons Spiralised Carrot, Highland Game Venison Steaks, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream. meer...
|
|
3298 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Power Walking - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 48 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten, Rusten - 10 uren en 32 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|