Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2016
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2754 kcal
|
Vet: 83,45g | Eiwit: 227,64g | Kolhy: 212,59g.
Ontbijt: Чай, Мёд, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное, Сливы, Киви. Lunch: Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Диyes Батончик Мюсли Апельсин в Шоколаде, Unagrande Моцарелла, Сливы. Diner: Вина Рислинг, Мясо Кролика, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ФЭГ Огурцы Малосольные, Приготовленный Мангольд. Snacks/Andere: Сливы, Диyes Батончик Мюсли Апельсин в Шоколаде, Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом. meer...
|
|
3883 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 45 minuten, Koken - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|