Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2016
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 57,00g | Eiwit: 178,50g | Kolhy: 113,00g.
Ontbijt: MusclePharm Combat Crunch - Chocolate Chip Cookie Dough, Private Selection Organic 2% Milk, Kodiak Cakes Power Cakes, Organic Valley Omega-3 Large Brown Eggs. Lunch: Sargento Reduced Fat 4 Cheese Italian Cheese, Barney Butter Crunchy Almond Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Plain, John Soules Foods Angus Beef Steak. Snacks/Andere: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Hydrowhey. meer...
|
|
2657 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shane a's Gewicht Geschiedenis
|