Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2016
|
108,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 71,52g | Eiwit: 106,48g | Kolhy: 50,30g.
Ontbijt: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Boiled Egg, Sweet Red Peppers, 1% Fat Milk, Celery, Broccoli, Cauliflower. Lunch: Andy Boy Romaine Hearts, Mayonnaise (Low Calorie), Hard-Boiled Egg. Diner: Egg, Oatmeal, Green Peas, Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Green String Beans, Kraft Cheez Whiz, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Andere: Cucumber (Peeled), Green Olives, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Cheddar Cheese. meer...
|
|
2830 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gregward's Gewicht Geschiedenis
|