Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2016
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
542 kcal
|
Vet: 14,63g | Eiwit: 41,73g | Kolhy: 58,85g.
Ontbijt: Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Lidl Balance Brot. Lunch: Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Diner: Edeka Porree, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Petrella Schnittlauch. Snacks/Andere: Apfel. meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eswau's Gewicht Geschiedenis
|