Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2016
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 59,42g | Eiwit: 93,57g | Kolhy: 265,17g.
Ontbijt: Bananas, Quick or Instant Oatmeal. Lunch: Teriyaki Experience Spicy Udon Noodle Soup Bowl Chicken, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned). Diner: Tim Hortons Steak & Cheese Panini Original (White), Tim Hortons Double Chocolate Donut, Cooked Celery, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Sunrise Firm Tofu. Snacks/Andere: Almonds, Peaches, Nestle Mini Drumstick. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|