Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2016
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61,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1260 kcal
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Vet: 53,60g | Eiwit: 77,49g | Kolhy: 119,48g.
Ontbijt: Nestle Fitness Chocolat, Meßmer Weißer Tee Vanille-Pfirsich, Meßmer Salbei Mischung mit Eukalyptus, TiP H-Vollmilch 3,5%, Biac Probiotischer Fitness-Drink, Physalis, Paulus Heidelbeeren, Brombeeren, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaffee. Lunch: Tortellini mit Fleischfüllung, Bofrost Backofen-Kroketten, Tomatensuppe, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, OceanSea Delikatess Heringssalat, Olivenöl, REWE Weiße Bohnen, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Grüne Bohnen. Diner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bio Bergkäse, Pesto, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Tomaten, Ziegenkäse (Weich), Almette Bunte Paprika, Filinchen Original, Ketchup, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Andere: Das Exquisite Truffes Fantaisie Kakao, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Frischkäse Dip, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. meer...
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2224 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Zitten - 8 uren, Gym (Turnen) - 40 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten, Rusten - 6 uren en 52 minuten, Slapen - 7 uren en 8 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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Kiki_18's Gewicht Geschiedenis
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