Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2011
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 16,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1356 kcal
|
Vet: 38,53g | Eiwit: 117,52g | Kolhy: 140,08g.
Ontbijt: Crunch Mini Donuts, Chocolate Milk. Lunch: Honey Ham, Whole Turkey Breast With Ribs And Back Bone, Sweet Potato, Steamfresh Cut Green Beans, Stove Top Stuffing Whole Wheat Dry Mix. Snacks/Andere: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge. meer...
|
|
3241 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
century43's Gewicht Geschiedenis
|