Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2016
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2590 kcal
|
Vet: 65,11g | Eiwit: 184,85g | Kolhy: 297,72g.
Ontbijt: Morrisons Bistro Style Salad, Courgette, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot, Cucumber (with Peel). Lunch: Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Kitchen Italian Fusilli Cooked, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Olive Oil, Red Sweet Pepper, Red Onions, Morrisons Nume Tomato Pasta Sauce, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Diner: Aunt Bessie's Carrot & Swede Mash, LowLow Beef Lasagne, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Snacks/Andere: Bassett's Jelly Babies (1), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, Muscle Mousse Chocolate, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Muscle Mousse Chocolate. meer...
|
|
4252 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 16 minuten, Loopband - 40 minuten, Zitten - 3 uren, Werken - 5 uren, Koken - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 6 uren en 36 minuten, Slapen - 6 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|