Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2016
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3099 kcal
|
Vet: 113,45g | Eiwit: 60,70g | Kolhy: 373,86g.
Ontbijt: Red Tomatoes, Shao Mei Red Bean Ice Bar, Red Sour Cherries, Red Tomatoes, Cheesecake, Bananas. Lunch: Peaches, Blueberries, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Pineapple Bun, Cooked Corn, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), White Rice, Ketchup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Nestle Mini Drumstick, Vanilla Ice Creams, Oatmeal, Almonds, Que Pasa Organic Tortilla Chips. Diner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pineapple Bun. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|