Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2016
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 41,63g | Eiwit: 94,44g | Kolhy: 120,16g.
Ontbijt: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. Diner: Творог (Обезжиренный), Селедка на Гриле, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andere: Грейпфрут. meer...
|
|
2456 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Cardio - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|