Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2016
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
774 kcal
|
Vet: 22,54g | Eiwit: 32,97g | Kolhy: 115,35g.
Ontbijt: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Кокосовое Масло, Сахар, Манная Каша на Молоке. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Diner: Помидоры, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Смородина Красная, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. meer...
|
|
1633 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muradin14's Gewicht Geschiedenis
|