Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2016
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2998 kcal
|
Vet: 92,20g | Eiwit: 205,36g | Kolhy: 331,99g.
Ontbijt: Jeżyny, Biszkopt, Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Dawtona Sok Pomidorowy, Surówka z Białej Kapusty, Jajko Sadzone, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Diner: Pudliszki Ketchup Pikantny, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Snacks/Andere: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pomidory, Kupiec Kasza Kuskus, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Rodzynki, Sernik, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Jeżyny, Delikate Twaróg Półtłusty, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cepheus119's Gewicht Geschiedenis
|