Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2016
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 43,66g | Eiwit: 88,12g | Kolhy: 142,09g.
Ontbijt: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Original. Lunch: Alho, Café, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mostarda, Molho de Tomate, Spoleto Camarão Cozido, Agrião, Linguado Cozido, Batata Baroa, Tomates, Palmito, Alface, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Cenouras, Peito de Frango, Ovo de Codorna. Diner: Ovo Cozido, Cebolinha Verde, Polenghi Queijo Minas Frescal, Sadia Copa Fatiada, Plus Vita Pão de Forma Original, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Andere: Café, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Café, Richester Cream Cracker Superiore. meer...
|
|
3115 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Mountainbiken (MTB) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|