Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2016
|
100,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2265 kcal
|
Vet: 94,14g | Eiwit: 96,01g | Kolhy: 268,10g.
Ontbijt: Pears, Coffee, Tine Jarlsberg Cheese, Ryvita Sesame Rye, Sugar. Lunch: Olive Oil, White Bread, Nordica 2% Cottage Cheese, Sugar, Coffee. Diner: 2% Fat Milk, Milk Chocolate Candies, Lay's Ketchup Chips (50g). Snacks/Andere: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Ryvita Sesame Rye, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Plums, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Espresso Coffee. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
genik61's Gewicht Geschiedenis
|