Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2016
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 49,55g | Eiwit: 129,76g | Kolhy: 89,63g.
Ontbijt: Индейка Отварная, Яблоко, Укроп, Петрушка, Кефир 1%. Lunch: Малиновое Варенье, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Diner: Индейка Отварная, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачок. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Икра, Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Индейка Отварная, Сыр Моцарелла. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kornilutik's Gewicht Geschiedenis
|