Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2016
|
122,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 79,26g | Eiwit: 111,07g | Kolhy: 181,10g.
Ontbijt: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Optimum Nutrition Oats & Whey Flapjack, Leberknödel. Diner: Südzucker Zucker, Schlagsahne, Quark, Kresse, Radieschen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Pellkartoffeln, Leberknödel. Snacks/Andere: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Kaffee mit Milch, Myprotein Protein Granola. meer...
|
|
3854 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 40 minuten, Massage - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Cardio - 7 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 3 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Apollo56's Gewicht Geschiedenis
|