Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2016
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 28,88g | Eiwit: 75,15g | Kolhy: 99,58g.
Ontbijt: Lindenhof Gouda, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g), Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Lunch: Rote Paprika, Bergader Bergbauern Käse, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Putenbrustfilet, Milbona Skyr Vanille, My Muesli High Protein Müsli. Diner: Weight Watchers Putenbruststreifen Chinesisch Süß Sauer. meer...
|
|
1856 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soclaudia's Gewicht Geschiedenis
|