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☢️Gewichtseintrag:
Freitag, 12.08.16
Gewicht: 62,3 kg (-/+0,0 Kg)
Körperfett: 14,38 % (+0,02 %)
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62,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1816 kcal
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Vet: 36,96g | Eiwit: 86,53g | Kolhy: 280,65g.
Ontbijt: Crownfield Müsli Schoko, Gut & Günstig Best Flakes, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alesto Getrocknete Cranberries, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Milbona Joghurt 0,1%. Lunch: Géramont Cremig Leicht 16%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika, Karotten. Diner: Dürüm Döner. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Dulano Hänchenbrust. meer...
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1529 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 41 minuten, Slapen - 6 uren en 19 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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