Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2016
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 80,90g | Eiwit: 49,78g | Kolhy: 370,20g.
Ontbijt: Almonds, Almonds, Strawberry Creme Cupcake with Filling , Chapman's Caramel Centre Super Cone, Price Smart Blueberry Petite Strudel, Sun-Maid Raisin Bread. Lunch: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Sun-Maid Raisin Bread, Cooked Corn, Bananas, Peaches. Diner: Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice), Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Tim Hortons Cheese Tea Biscuit. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|