Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2011
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 16,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 47,81g | Eiwit: 138,43g | Kolhy: 155,99g.
Ontbijt: Light Fat Free Yogurt, Bananas , Special K Protein Plus Cereal, Fat Free Milk. Lunch: Cool Whip Fat Free, Sweet Potato Fries, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mesquite Grilled Chicken. Diner: Pumpkin pie sugar free, Everyday Grilled Chicken Breast Strips, all whites, Fat Free Cheddar Cheese. meer...
|
|
3880 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
century43's Gewicht Geschiedenis
|