Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2016
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 20,12g | Eiwit: 120,32g | Kolhy: 196,26g.
Ontbijt: Haribo Starmix, Blueberries, Arla Skyr Yogurt with Strawberry. Lunch: Morrisons Iceberg Lettuce, Collards, Highland Game Venison Grillsteaks, Heck Zesty Chicken Burgers, Kale, Morrisons Spiralised Butternut Squash. Diner: Morrisons Nume 35% Reduced Fat Cheesy Slices, Schar Gluten Free Wholesome Seeded Loaf. Snacks/Andere: Morrisons Toffee Popcorn Rice Cakes. meer...
|
|
5025 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 25 minuten, Zitten - 5 uren, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Werken - 7 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Loopband - 1 uur en 10 minuten, Roeien - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 28 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|