Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2016
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 51,61g | Eiwit: 115,93g | Kolhy: 58,05g.
Ontbijt: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Celery, Boiled Egg, Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Cauliflower, White Mushrooms (Stir-Fried), Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Bell Peppers, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Celery. Diner: VH Sauces Soya Sauce, Kroger Corn Starch, White Mushrooms (Stir-Fried), Cauliflower, Sweet Red Peppers, Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Green Peas, Celery, Carrots, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Iogo 0% Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gregward's Gewicht Geschiedenis
|