Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2016
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 63,68g | Eiwit: 81,18g | Kolhy: 139,91g.
Ontbijt: Sealtest Milk 3.25, AU PAIN DORE Croissants All Butter, M&M Meat Shops Potato Patties, Coffee, Egg Omelet. Diner: Coffee, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, M&M Meat Shops Breaded Haddock Fillets, Sealtest Milk 3.25. Snacks/Andere: Strawberries, Peanuts, Chapman's Chocolate Caramel Ice Cream, Strawberries, Liberte Greek Yogurt (Raspberry). meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Squats - 20 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ginger_ksu's Gewicht Geschiedenis
|