Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2016
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 59,16g | Eiwit: 56,03g | Kolhy: 273,26g.
Ontbijt: Blueberries, Sponge Cake (Commercial), Almonds, Chapman's Caramel Centre Super Cone, Bananas, Sun-Maid Raisin Bread, Price Smart Blueberry Petite Strudel. Lunch: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Corn, Raisin Bread. Diner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cos or Romaine Lettuce, Sunrise Firm Tofu, Fried Egg. Snacks/Andere: McDonald's Vanilla Iced Latte with Skim Milk (Medium). meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|