Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2016
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2208 kcal
|
Vet: 47,81g | Eiwit: 174,44g | Kolhy: 272,79g.
Ontbijt: Morrisons Nume 70% Reduced Fat Lean Smoked Bacon Rashers, Hovis Fluffy Crumpets. Lunch: Aubergine, Highland Game Venison Grillsteaks, Morrisons Spiralised Courgette, Kale. Diner: Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Pickled Beetroot, Baby Spinach, Morrisons Iceberg Lettuce, Raw Fillet Steak. Snacks/Andere: Ben & Jerry's Greek Style Blueberry Cheesecake, Meridian Smooth Cashew Butter, Blueberries, Morrisons Toffee Popcorn Rice Cakes, Muscle Mousse Banana, Raw Health Black Chia Seeds, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
4323 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Loopband - 1 uur en 8 minuten, Werken - 7 uren, Roeien - 30 minuten, Rusten - 6 minuten, Slapen - 7 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|