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☢️Gewichtseintrag:
Montag, 15.08.16
Gewicht: 62,7 kg (+0,3 Kg)
Körperfett: 14,14 % (-0,24 %)
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62,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1634 kcal
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Vet: 30,95g | Eiwit: 80,74g | Kolhy: 255,61g.
Ontbijt: Milbona Joghurt 0,1%, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Alesto Getrocknete Cranberries, Crownfield Müsli Schoko, Gut & Günstig Best Flakes, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel, Karotten, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Diner: Weight Watchers Chocolate Caramel Riegel, Nudelpfanne. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Hänchenbrust, Delba Pumpernickel. meer...
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1537 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 29 minuten, Slapen - 6 uren en 31 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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