Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2016
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2253 kcal
|
Vet: 115,08g | Eiwit: 112,34g | Kolhy: 151,30g.
Ontbijt: Mandler, Tørret hele Sesamfrø, Hørfrø, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Kaffe, Blåbær. Lunch: Sæby Makrelfilet i Tomat, Faxe Kondi Free, Gulerødder, Cherrytomater, Coop Skinketern. Diner: Roastbeef, Brun Sovs, Spaghetti, Tuborg Classic, Graasten Ægte Mayonnaise, Hjerting Røget Ørred, Æg, Sort Peber, Iceberg, Avocado, Rema 1000 Softkerne Rugbrød. Snacks/Andere: Danskvand, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Anthon Berg Marcipanæg, Kaffe. meer...
|
|
2522 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mussejka's Gewicht Geschiedenis
|