Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2016
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 53,93g | Eiwit: 58,45g | Kolhy: 109,14g.
Ontbijt: PnP Double Cream Yogurt Plain. Lunch: Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Diner: Chicken Wing Meat and Skin, Oyster Mushroom, White Sauce (Medium). Snacks/Andere: Rusk, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits, Jelly Tots Original, Hamburger or Hotdog Rolls, Cheddar Cheese, Chocolate, Lay's Biltong Flavour Chips. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Running 6km From home - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
nice one SkinnyMaringa,keep it up!
15 aug 16 door lid: nicki225
|
15 aug 16 door lid: Black Bee
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SkinnyMaringa's Gewicht Geschiedenis
|