Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2010
|
130,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 62,25g | Eiwit: 103,98g | Kolhy: 160,29g.
Ontbijt: Multi Grain Cheerios, nonfat milk. Lunch: turkey wrap. Diner: blue cheese salad dressing, frozen peas and onions, salad, flank steak kalbi. Snacks/Andere: nonfat milk, Light Fat Free Pineapple Upside-Down Cake, protein shake, prime rib roast, whiskey, jam, Wheat or Cracked Wheat Bread. meer...
|
|
5448 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 10 uren en 40 minuten, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.Slotvig's Gewicht Geschiedenis
|