Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2016
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
798 kcal
|
Vet: 34,88g | Eiwit: 88,96g | Kolhy: 30,13g.
Ontbijt: Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce, White Mushrooms (Stir-Fried), Sweet Red Peppers, Celery, Boiled Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Lunch: Tuna in Water (Canned), Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Green String Beans, Cooked Peas and Carrots (from Fresh). Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Iogo 0% Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gregward's Gewicht Geschiedenis
|